จิตศึกษาพัฒนาปัญญาภายใน

Week1 26-30 ตุลาคม 58

วัน	รูปแบบกิจกรรม	เป้าหมาย	กิจกรรม	สื่อ/อุปกรณ์
จันทร์	มุมมองการคิด /ใคร่ครวญ	- ใคร่ครวญความงอกงามของตนเองเห็นคุณค่าของตนเองและสรรพสิ่ง - มีสมาธิในการรับฟัง - การรวบรวมข้อมูล	เก็บเกี่ยว ขั้นเตรียม: - นักเรียนนั่งล้อมเป็นวงกลม/ครูเปิดเพลงสปาคลอเบาๆ - ครูเตรียมความพร้อมด้วยการให้นักเรียนหลับตานั่งสมาธิอยู่กับตัวเอง กำกับสติด้วยการรับรู้ลมหายใจเข้าออกของตนเองประมาณ2 นาที ขั้นกิจกรรม: - ครูเล่าประสบการณ์ความประทับใจในความงอกงามของตนเองช่วงปิดภาคเรียนให้นักเรียนฟัง - นักเรียนแต่ละคนถ่ายทอดความงอกงามของตนเอง - ครูแจกกระดาษ A4ให้นักเรียนคนละหนึ่งแผ่นขณะส่งนักเรียนรับไหว้ด้วยความขอบคุณอย่างนอบน้อม - นักเรียนรวบรวมข้อมูลจากการฟังความงอกงามของเพื่อนๆแต่ละคนลงในกระดาษผ่านภาพวาด - นักเรียนแลกเปลี่ยนร่วมพูดคุยถึงความหมายของภาพที่ตนเองวาด - ครูใช้คำถามกระตุ้นการคิด “นักเรียนได้เรียนรู้อะไรจากกิจกรรมนี้?” - นักเรียนร่วมแลกเปลี่ยนสิ่งที่ได้เรียนรู้ - นักเรียนส่งชิ้นงานมากลับมาที่ครู ขณะที่ส่งชิ้นงานนักเรียนรับไหว้กันและกันอย่างนอบน้อม ขั้นจบ: ครู Empowerด้วยคำขอบคุณ ขอบคุณกันและกันขอบคุณเรื่องราวดีๆแห่งประสบการณ์ความงอกงาม	- เพลงสปา - กระดาษ/ปากกา
อังคาร	การเคลื่อนไหวร่างกายอย่างมีสติ (รำกระบอง)	- มีสติจดจ่อกับ - ฝึกการควบคุมร่างกายและจิตใจ - เสริมสร้างบุคลิกภาพที่ดี	โยคะ ขั้นเตรียม: - นักเรียนยืนล้อมวงกลมในตำแหน่งและระยะห่างที่เหมาะสมกำกับสติด้วยการรับรู้ลมหายใจเข้าออกของตนเอง ประมาณ2 นาที ขั้นกิจกรรม: - ครูเตรียมนักเรียนด้วยการยืดหยุ่นร่างกาย หลังจากนั้นให้นักเรียนกลับมายืนในท่าที่มั่นคงร่างกายอย่างมีสติ - ครูเล่าเรื่องราวที่เชื่อมโยงเข้าสู่ท่าโยคะต่างๆ(ท่ายืน,ท่านั่ง,ท่านอน) - นักเรียนทำโยคะท่าต่างๆ(ท่ายืน,ท่านั่ง,ท่านอน) - นักเรียนนอนพักผ่อนร่างกายท่าศพอาสนะประมาน3นาที ขั้นจบ: ครูEmpowerด้วยคำขอบคุณ ขอบคุณกันและกัน ขอบคุณทุกสรรพสิ่ง	- เพลงสปา
พุธ	ศิลปะ ดนตรี	- มีสติรู้ตัวในการทำกิจกรรม - เกิดทักษะการสื่อสาร - เรียนรู้จักการเป็นผู้นำ ผู้ตาม	Hand Dancing ขั้นเตรียม: - นักเรียนนั่งล้อมเป็นวงกลม/ครูเปิดเพลงสปาคลอเบาๆ - ครูเตรียมความพร้อมด้วยการให้นักเรียนหลับตานั่งสมาธิอยู่กับตัวเอง กำกับสติด้วยการรับรู้ลมหายใจเข้าออกของตนเองประมาณ 2นาที ขั้นกิจกรรม: - ครูให้นักเรียนจับคู่ กำหนดให้ คนหนึ่งเป็น A คนหนึ่งเป็น B - ครูให้นักเรียนทำตามครูในท่าทางต่างๆ - รอบที่ 1: ให้ A กับ B เอามือมาใกล้กันแต่ไม่สัมผัสกัน ไม่ว่าผู้นำจะทำท่าทางใดผู้ตามจะต้องทำในท่าเดียวกัน * ระยะเวลาในการทำท่าทางต่างๆครูผู้ทำกิจกรรมดูตามความเหมาะสม - ในรอบที่2สลับให้B เป็นผู้นำ และในนี้ ให้มือสัมผัสกัน - รอบที่3 AและB จับมือกันเต้นรำตามจังหวะเพลงลีลาส -นักเรียนนั่งล้อมเป็นวงกลมกำกับสติด้วยการ กำหนดลมหายใจเข้าออก - ครูใช้คำถามกระตุ้นการคิด - นักเรียนรู้สึกอย่างไร ระหว่างทำกิจกรรม? - นักเรียนได้เรียนรู้อะไรจากกิจกรรม? - นักเรียนแลกเปลี่ยนซึ่งกันและกัน ขั้นจบ: ครู Empower ด้วยการชื่นชม,นักเรียนขอบคุณคู่ของตัวเอง และขอบคุณกันและกัน	- เพลงลีลาศ - เพลงสปา
พฤหัสบดี	วรรณกรรม นิทาน เรื่องเล่า ประสบการณ์	- เห็นความสัมพันธ์เชื่อมโยงจากวรรณกรรมที่สะท้อนเรื่องราวทางวัฒนธรรมของชาวอีสาน - การคิดวิเคราะห์ - การรับฟังอย่างมีสติ	เรื่องเล่า ”ตำนานผาแดงนางไอ่” ขั้นเตรียม: - นักเรียนนั่งล้อมเป็นวงกลม/ครูเปิดเพลงสปาคลอเบาๆ - ครูเตรียมความพร้อมด้วยการให้นักเรียนหลับตานั่งสมาธิอยู่กับตัวเอง สำรวจร่างกายตั้งแต่หัวจรดท้าวอย่างมีสติประมาณ 2นาที ขั้นกิจกรรม: - ครูเล่าตำนานผาแดงนางไอ่ให้นักเรียนฟัง - ครูใช้คำถามกระตุ้นการคิด - ตำนานผาแดงนางไอ่สะท้อนเรื่องราวทางวัฒนธรรมของชาวอีสานอย่างไร? - ครูและนักเรียนอภิปรายร่วมกัน - ครูใช้คำถามกระตุ้นการคิด(ต่อ) - ถ้านักเรียนเป็นนางไอ่/ผาแดง นักเรียนจะทำอย่างไร? - ครูและนักเรียนอภิปรายร่วมกัน - ครูแจกกระดาษ A4ให้นักเรียนคนละหนึ่งแผ่นขณะส่งนักเรียนรับไหว้ด้วยความขอบคุณอย่างนอบน้อม - ครูEmpower ด้วยคำชื่นชมในการรับและส่งกระดาษให้กันและกันอย่างนอบน้อม - ครูใช้คำถามกระตุ้นการคิด(ต่อ) - นักเรียนจะแต่งเรื่องใหม่ในมุมมองของตนเองจะเป็นอย่างไร - นักเรียนเนื้อแต่งเรื่องใหม่ในมุมมองของตนเอง - นักเรียนแลกเปลี่ยนซึ่งกันและกันในเนื้อเรื่องที่ตนเองแต่งขึ้นใหม่ - นักเรียนส่งชิ้นงานมากลับมาที่ครู ขณะที่ส่งชิ้นงานนักเรียนรับไหว้กันและกันอย่างนอบน้อม ขั้นจบ:ครู Empowerด้วยคำขอบคุณ ขอบคุณกันและกันขอบคุณเรื่องราวดีๆ	- เพลงสปา - กระดาษ/ปากกา - วรรณกรรมเรื่อง “ผาแดงนางไอ่”
ศุกร์	วัสดุธรรมชาติ สื่อ อุปกรณ์ต่างๆ	- มีสติจดจ่อเห็นความสัมพันธ์เชื่อมโยงของสิ่งต่างๆรอบตัว - มีความคิดสร้างสรรค์ในการมองภาพและมีจินตนาการอย่างสร้างสรรค์	เติมต่อกัน ขั้นเตรียม: - นักเรียนนั่งล้อมเป็นวงกลม/ครูเปิดเพลงสปาคลอเบาๆ - ครูเตรียมความพร้อมด้วยการให้นักเรียนหลับตานั่งสมาธิอยู่กับตัวเองประมาณ2 นาที ขั้นกิจกรรม: - ครูแจกกระดาษที่มีรูปวาดของทรงเรขาคณิตให้นักเรียน - ครูแจกกระดาษ A4ให้นักเรียนคนละหนึ่งแผ่นขณะส่งนักเรียนรับไหว้ด้วยความขอบคุณอย่างนอบน้อม/ครูEmpower ด้วยคำชื่นชมในการรับและส่งกระดาษให้กันและกันอย่างนอบน้อม - นักเรียนต่อเติมจากรูปทรงเดิมให้เป็นภาพที่มีความหมายต่อตนเอง - นักเรียนแลกเปลี่ยนซึ่งกันและกันถึงความหมายของภาพนั้น - ครูใช้คำถามกระตุ้นการคิด “นักเรียนได้เรียนรู้อะไรจากกิจกรรมนี้?” - นักเรียนร่วมแลกเปลี่ยนสะท้อนสิ่งที่ได้เรียนรู้ - นักเรียนส่งชิ้นงานมากลับมาที่ครู ขณะที่ส่งชิ้นงานนักเรียนรับไหว้กันและกันอย่างนอบน้อม ขั้นจบ:ครู Empowerด้วยคำขอบคุณ ขอบคุณกันและกัน ขอบคุณความคิด ความรู้สึกของตนเองและทุกสรรพสิ่ง	- เพลงสปา - กระดาษ - ปากกา