Week3

Week3 9-13 พฤศจิกายน 58
            

วัน	รูปแบบกิจกรรม	เป้าหมาย	กิจกรรม	สื่อ/อุปกรณ์
จันทร์	มุมมองการคิด /ใคร่ครวญ	- ใคร่ครวญถึง อัตลักษณ์ของตนเองตัวเอง - เข้าใจและยอมรับความแตกต่างของผู้อื่น - มีสมาธิจดจ่อต่อเนื่องระหว่างทำกิจกรรม	Who are you? ขั้นเตรียม:  - นักเรียนนั่งล้อมเป็นวงกลม/ครูเปิดเพลงสปาคลอเบาๆ - ครูเตรียมความพร้อมด้วยการให้นักเรียนหลับตานั่งสมาธิอยู่กับตัวเอง กำกับสติด้วยการรับรู้ลมหายใจเข้าออกของตนเองประมาณ2 นาที ขั้นกิจกรรม: - ครูติดเทปกาวยาวแบ่งห้องเป็น 2 ส่วน ไว้กลางห้อง - ครูแจกกระดาษขนาดครึ่ง A4 ให้นักเรียนคนละหนึ่งแผ่น ขณะส่งนักเรียนรับไหว้ด้วยความขอบคุณอย่างนอบน้อม - ครูบอกให้นักเรียนวาดรูปดอกไม้ (มีจุดวงกลมใหญ่ตรงกลาง และมีกลีบดอกไม้ 8-10 กลีบ) - ตรงกลางดอกไม้ให้นักเรียนเขียนชื่อตัวเอง กลีบดอกไม้รอบๆ ให้นักเรียนเขียนตอบคำถามอธิบาย “เราเป็นใคร” เช่น เป็นผู้ชาย เป็นลูกชายคนโต มีเชื้อสายจีน ชอบอ่านหนังสือ ไม่ชอบทำงานบ้าน - ครูรวมกระดาษจากนักเรียนทุกคน และสุ่มอ่านสิ่งที่นักเรียนเขียนทีละข้อ นักเรียนคนใดได้ยินสิ่งที่เป็นตัวเอง (จะทั้งเขียนเองและเพื่อนเขียน แต่เป็นตัวเอง) ให้ขยับเข้าใกล้เส้นเทปกาว - ครูใช้คำถามกระตุ้นการคิด “นักเรียนได้เรียนรู้อะไรจากกิจกรรมนี้?” - นักเรียนร่วมแลกเปลี่ยนสิ่งที่ได้เรียนรู้ ขั้นจบ: ครูEmpowerด้วยคำขอบคุณ ขอบคุณกันและกัน เคารพและยอมรับความเหมือน-ความต่างของกันและกัน	- เทปกาว - กระดาษ - ปากกา
อังคาร	การเคลื่อนไหวร่างกายอย่างมีสติ (รำกระบอง)	- มีสติจดจ่อกับฝึกการควบคุมร่างกายและจิตใจ - เสริมสร้างบุคลิกภาพที่ดี	โยคะ ขั้นเตรียม: - นักเรียนยืนล้อมวงกลมในตำแหน่งและระยะห่างที่เหมาะสมกำกับสติด้วยการรับรู้ลมหายใจเข้าออกของตนเอง ประมาณ 2 นาที ขั้นกิจกรรม: - ครูเตรียมนักเรียนด้วยการยืดหยุ่นร่างกาย  หลังจากนั้นให้นักเรียนกลับมายืนในท่าที่มั่นคงร่างกายอย่างมีสติ - ครูเล่าเรื่องราวที่เชื่อมโยงเข้าสู่ท่าโยคะต่างๆ(ท่ายืน,ท่านั่ง,ท่านอน) - นักเรียนทำโยคะท่าต่างๆ(ท่ายืน,ท่านั่ง,ท่านอน) - นักเรียนนอนพักผ่อนร่างกายท่าศพอาสนะประมาน 3 นาที ขั้นจบ: ครูEmpowerด้วยคำขอบคุณ ขอบคุณกันและกัน ขอบคุณทุกสรรพสิ่ง	- เพลงสปา
พุธ	ศิลปะ ดนตรี	- มีสมาธิในการรับฟัง - ฝึกจินตนาการและคิดสร้างสรรค์ชิ้นงาน - การมีสุนทรียภาพด้านดนตรี	นิทานหิ่งห้อย ขั้นเตรียม: - นักเรียนนั่งล้อมเป็นวงกลม/ครูเปิดเพลงสปาคลอเบาๆ - ครูเตรียมความพร้อมด้วยการให้นักเรียนหลับตานั่งสมาธิอยู่กับตัวเอง กำกับสติด้วยการรับรู้ลมหายใจเข้าออกของตนเองประมาณ 2 นาที ขั้นกิจกรรม: - ครูชวนนักเรียนคุยเรื่องนิทานในวัยเด็กที่ผู้ใหญ่เคยเล่าให้ฟัง - ครูเปิดคลิปเพลง “นิทานหิ่งห้อย” ระหว่างฟังให้นักเรียนคิดจินตนาการภาพตามเรื่องราวในเพลง - ครูแจกกระดาษขนาดครึ่ง A4 ให้นักเรียนคนละหนึ่งแผ่น ขณะส่งนักเรียนรับไหว้ด้วยความขอบคุณอย่างนอบน้อม - ครูให้นักเรียนใคร่ครวญบทเพลงและถ่ายทอดลงบนกระดาษเป็นภาพ - ครูใช้คำถามกระตุ้นการคิด “นักเรียนรู้สึกอย่างไร ระหว่างฟังเพลง?” - นักเรียนร่วมแลกเปลี่ยนความรู้สึก - ครูใช้คำถามกระตุ้นการคิด “นักเรียนได้เรียนรู้อะไรจากกิจกรรมนี้?” - นักเรียนร่วมแลกเปลี่ยนสิ่งที่ได้เรียนรู้ ขั้นจบ: ครูEmpowerด้วยคำขอบคุณ ขอบคุณกันและกัน ขอบคุณทุกสรรพสิ่ง	- กระดาษ - ปากกา - คลิปเพลง “นิทานหิ่งห้อย” จากคอนเสิร์ตเพลงแบบประภาส
พฤหัสบดี	วรรณกรรม นิทาน เรื่องเล่า ประสบการณ์	- มิจิตบวก เห็นความสัมพันธ์ของทุกสรรพสิ่ง - มีสมาธิในการรับฟัง	เรื่องราวของสืบ ขั้นเตรียม: - นักเรียนนั่งล้อมเป็นวงกลม/ครูเปิดเพลงสปาคลอเบาๆ - ครูเตรียมความพร้อมด้วยการให้นักเรียนหลับตานั่งสมาธิอยู่กับตัวเอง กำกับสติด้วยการรับรู้ลมหายใจเข้าออกของตนเองประมาณ 2 นาที ขั้นกิจกรรม: - ครูเล่าประวัติของ”สืบ นาคเสถียร”ให้นักเรียนฟัง - ครูแจกกระดาษขนาดครึ่ง A4 ให้นักเรียนคนละหนึ่งแผ่น ขณะส่งนักเรียนรับไหว้ด้วยความขอบคุณอย่างนอบน้อม - ครูใช้คำถามกระตุ้นการคิด “นักเรียนได้เรียนรู้อะไรจากกิจกรรมนี้?” - นักเรียนร่วมแลกเปลี่ยนสิ่งที่ได้เรียนรู้ ขั้นจบ: ครูEmpowerด้วยคำขอบคุณ ขอบคุณกันและกัน ระลึกถึงด้วยความรู้สึกขอบคุณความดีของสืบ นาคะเสถียร	- เพลงสปา - กระดาษ/ปากกา - ประวัติของ”สืบ นาคะเสถียร”
ศุกร์	วัสดุธรรมชาติ สื่อ อุปกรณ์ต่างๆ	- มีสติจดจ่อกับงานที่ทำ รับรู้อารมณ์ ความคิด ความรู้สึกที่เกิดขึ้น - มีสมาธิที่ยาวนานขึ้น	สะดึงตรึงใจ (ต่อ) ขั้นเตรียม: - นักเรียนนั่งล้อมเป็นวงกลม/ครูเปิดเพลงสปาคลอเบาๆ - ครูเตรียมความพร้อมด้วยการให้นักเรียนหลับตานั่งสมาธิอยู่กับตัวเอง กำกับสติด้วยการรับรู้ลมหายใจเข้าออกของตนเองประมาณ 2 นาที ขั้นกิจกรรม:  - ครูแจกแบบที่นักเรียนแต่ละคนได้ออกแบบไว้เมื่อสัปดาห์ก่อน ขณะส่งนักเรียนรับไหว้ด้วยความขอบคุณอย่างนอบน้อม - นักเรียนปักสะดึงตามที่ออกแบบไว้ ขั้นจบ: ครูEmpowerด้วยคำขอบคุณ ขอบคุณกันและกัน ขอบคุณทุกสรรพสิ่ง	- เพลงสปา - สะดึง - ผ้า -เข็ม - ด้าย